Bizcocho de harina de avena

¿QUIEN DICE QUE COMER SANO ES SINONIMO DE NO DISFRUTAR? Este es un claro ejemplo. El bizcocho de avena tiene fibra e hidratos de carbono de moderado indice glucemico, es un bizcocho tan sencillo y está tan bueno, que siempre que nos entre esa pequeña...

Pizza con base de avena

INGREDIENTES PARA LA BASE: 5 cucharadas soperas de copos de avena 3 claras de huevo ajo en polvo, sal, pimienta COBERTURA: Tomate 0% azúcar (Se puede usar tomate natural triturado) Queso light Pechuga de pavo Atún (Para la cobertura yo he utilizado estos ingredientes...

ENSALADA PRIMAVERAL

  Para hacer la ensalada primaveral hemos utilizado un arroz 3 colores (negro, rojo y vaporizado), este tipo de arroz es muy completo ya que aporta mucha fibra y da bastante juego al preparar ensaladas y guarniciones un poco diferentes a las habituales. El arroz...

NIDOS DE ESPINACAS CON PECHUGA DE POLLO Y PIMIENTO.

NIDOS DE ESPINACAS CON PECHUGA DE POLLO Y PIMIENTO.  Este delicioso plato es tan fácil y tan rápido de hacer que va a estar siempre en nuestras prioridades. Hay una gran variedad de platos que se pueden hacer gracias a estos nidos de espinacas con las que podremos...

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